Punnamasa (Thag 2.26) {vv. 171-172} [go up]

Shedding five hindrances
so as to reach the unexcelled rest
	   from the yoke,
taking the Dhamma as mirror
for knowing & seeing myself,
I reflected on this body — 
	the whole thing,
	inside & out,
	my own & others'.
How vain & empty it looked!



Punnamasa (Thag 2.26) {vv. 171-172} [go up]

171. Từ bỏ năm triền cái,
Đạt an ổn khỏi ách,
Nắm giữ gương Chánh pháp,
Biết và thấy tự ngã.

172. Ta quán sát thân này,
Từ trong cho đến ngoài,
Thân được thấy trống không,
Trong thân cả ngoài thân.